Fitness  Gezondheid  Bodybuilding 

Glucosamine werkt beter met MSM

woensdag 14 maart 2018
87
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Het gewrichtsbeschermende supplement glucosamine werkt beter in combinatie met MSM. Dat ontdekten Indiase onderzoekers door proeven met een paar honderd mensen met milde artritis. Hun onderzoek is gepubliceerd in Clinical Drug Investigations. De proef duurde twaalf weken. De proefpersonen kregen drie maal daags 500 milligram glucosamine, of 500 milligram MSM. Een andere groep proefpersonen kreeg beide supplementen tegelijkertijd. Bij de groep die alleen glucosamine kreeg verminderde de pijnscore van 1.74 tot 0.65. Bij de groep die beide supplementen kreeg verminderde de pijnscore tot 0.36. Behalve de pijn nam ook de zwelling in de gewrichten af. De proefpersonen die de supplementen kregen konden bovendien beter bewegen.

S&F 124
Methandriol
Leucine is anabool