Gezondheid  Vragen & antwoorden 

Hoe kan je je oestrogeenspiegel verlagen ?

zondag 01 augustus 2004
110
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Geachte heer van de Zon, 

Na het lezen van diverse informatie over oestrogenen, ben ik tot de conclusie gekomen dat ik een aantal kenmerken heb van hoge oestrogeenspiegels. (lichte borstvorming, op sommige plaatsen vetophoping, moeilijk spiermassa opbouwen). Mijn vraag is nu: hoe kan je hier van afkomen of deze verminderen, zodat je testosteronspiegels weer stijgen, zonder oestrogeenblokkers te gebruiken? Ik heb gelezen dat het drinken van groene thee en het gebruiken van zinksupplementen een oplossing kan bieden. Is dit ook zo? En zo ja hoe moeten de doseringen dan zijn?

Met vriendelijke groeten, Gabriel

 

Geachte Gabriel,

Groene thee is voor groene mannetjes. Kortom een drankje uit de wazige randgebieden dat geen effect heeft. Zinksuppletie is prima. Je kunt tot zo’n 100 mg elementair zink per dag gaan. In een supplement is zink meestal gebonden in de vorm van een chelaat. Daardoor zal het etiket meer dan 100 mg. aanwijzen. Maar dit eigenlijk terzijde: Je bent zelf tot de conclusie gekomen dat je hoge oestrogeenspiegels hebt en aan de hand van je beschrijving zou dat kunnen. Ik vind dat echter niet genoeg om zekerheid te geven. Vraag je huisarts een briefje voor bloedonderzoek, dan weet je waar je aan toe bent. Laat naast oestrogeen ook testosteron en vrij testosteron meten.

Peter

S&F 124
Photo by PublicDomainPictures on pixabay
door Peter van der Zon
Is jouw urine transparant als water ?
Wat als je last hebt van Jicht ? Tips