Gezondheid 

Sporten tegen Alzheimer

Friday 15 December 2017
237
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Het is uit eerdere studies reeds genoegzaam bekend dat een dieet hoog in vet het risico de ziekte van Alzheimer te krijgen significant vergroot. Wetenschappers hebben zich daarom gericht op onderzoek naar de beste methoden om de metabole afwijkingen, welke het resultaat zijn van een dieet rijk aan vet te voorkomen. Onderzoekers van de Kyoto Universiteit voor geneeskunde in Japan, hadden reeds aangetoond dat diëten rijk aan vet de cognitieve functies van proefdieren achteruit doen gaan. Hetzelfde team van wetenschappers stelde vast dat lichamelijke inspanning, sporten dus, de aangetaste geheugenfunctie verbeterde en de vorming van bèta-amyloid (de stof die zich in plaques afzet in de hersenen van Alzheimer patiënten) reduceerde. Het werk werd voortgezet om het effect te vergelijken van: 1 dieet, 2, sportbeoefening en 3 dieet en sportinspanning met elkaar te vergelijken. Hieruit bleek dat sportbeoefing betere resultaten opleverde dan dieet voor wat betreft de vorming van bètaamyloide plaques en het verbeteren van het geheugen, welke het gevolg waren van een vet rijk dieet. De auteurs stelden met klem dat inspanning i.e. sportbeoefening de hoogste prioriteit heeft bij de preventie van de ziekte van Alzheimer. Iets betere resultaten werden bereikt met dieet maatregelen en sportinspanningen.

Masato Maesako et al. Exercise is more effective than diet control in preventing high fat diet induced (beta) amyloid deposition and memory defi cit in amyloid precursor protein transgenic mice. The Journal of Biological Chemistry, 287, 23024-23033, June 29 2012.
Photo by FirmBee on pixabay
Pycnogenol verjongt de huid
Combinatie Viagra en granaatappel leidt tot permanente erectie