Bodybuilding 

Facts & Figures: IFBB heeft nieuwe herenklasse

Tuesday 01 March 2005
164
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

De IFBB/EBFF heeft er bij de amateurs een nieuwe klasse heren bij. Naast de klasse Heren Fitness is er nu ook de klasse Heren Body-Fitness, dit in navolging van de dames. In deze nieuwe klasse moeten de heren een atletisch en esthetisch mooie gespierde fysiek op het podium zetten. De gespierdheid mag alleen niet de massa hebben van een bodybuilder. Om dit juist te kunnen beoordelen wordt er een limiet aan lengte versus lichaamsgewicht gesteld volgens de volgende berekening:


Klasse tot 1.70m: MBW = (lengte – 100) + 2 kg
Klasse tot 1.78m: MBW = (lengte – 100) + 4 kg
Klasseboven1.78m: MBW=(lengte–100)+6kg


Bijvoorbeeld de MBW van een deelnemer van 1.74m= (174 – 100) + 4 kg = 78 kg In deze nieuwe klasse zijn drie rondes:

Ronde 1 (pre- judging): quarter turns en verplichte poses • Dubbele biceps voor
• Lat-spread voor
• Side Chest (borst pose)

• Dubbele biceps achter • Buik en Benen

Ronde 2: (Finale - voor top 5) vergelijkingen

Ronde 3: 90 seconden posingroutine + posedown (de posedown wordt niet gejureerd)

De deelnemers moeten een bodybuilding stijl posingslip dragen die minimaal 2 cm hoog is aande zijkanten (geen string)

Facts & Figures: Open Grand Prix Fit for All
Facts & Figures: C-Grand Prix Deventer