Bodybuilding 

Covermodel : Ted Ooms - Wees niet te lief voor jezelf!

Thursday 01 December 2005
105
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Wie ben je, waar ben je geboren, broers en zussen etc??
Ik ben Ted Ooms, geboren te IJmuiden op 15 maart 1971. Ik heb één zus.

Wat zijn je gewicht, maten en lengte?
90-92 kilo, 1.74 meter.

Wat voor werk doe je op dit moment?
Proces operator in de Corus staalfabriek.

Waarom en wanneer ben je gaan trainen?
Ik ben gaan trainen in 1988.
Destijds ben ik meegegaan met een vriend die op fitness was gegaan.
Hij stopte en ik ben doorgegaan, later heb ik mijn interesse verlegd naar bodybuilding.

Wat vinden je familie en vrienden er van dat je dit doet?
Mijn ouders stonden er eerst sceptisch tegenover, maar nu ze zien wat je er allemaal voor over moet hebben en wat je er voor moet laten zijn ze het toch anders gaan zien.


Wat was je idee van bodybuilding/fitness voordat je begon met trainen?
Mijn eerste drive was: als je maar wat zwaarder wordt en grover.

Hoe denk je er nu over?
Later ben ik in gaan zien dat symmetrie en proporties belangrijker zijn.

Heeft de sport je leven veranderd, en hoe?
Jazeker, je leeft bewuster, eet bewuster en je neemt toch ongemerkt een hoop goede dingen mee van de sport in je dagelijks leven (eetpatroon, uitgebalanceerd eten, luisteren naar je lichaam enz.)

Wat voor een dieet volg je en wat mis je dan het meest?
Momenteel volg ik geen dieet, ik eet daarentegen wel bewust dus hou wel rekening met wat ik over de dag tot me neem.

Vind je dat je op deze manier een goede levensstijl volgt?
Ja, momenteel kan ik mijn sport goed combineren met mijn gewone leven, tijdens of in voorbereiding voor een wedstrijd zal je ten alle tijden dingen moeten laten vallen of opofferen.

Gebruik je supplementen en zo ja, welke?
Ik gebruik eiwitten in de vorm van shakes, creatine 2x per jaar en vitargo om de 2 maanden

Wat is voor jou de beste manier om in shape te komen?
Een goed dieet natuurlijk met de daarbij behorende supplementen.


Wat zou je nog aan jezelf willen verbeteren en hoever zou je hiervoor willen gaan?
Mijn armen zijn altijd een probleem area geweest.

Ben je fysiek sterker geworden en heeft dit voordelen?
Ja, je bent wat krachtiger dan een ander, wat resulteert in minder pijntjes, blessures, rugpijnen, zeg maar de ouderdomsverschijnselen.

Denk je dat je dit over 10 jaar nog zal doen?
Ja, ik zal altijd blijven trainen of het nu voor een wedstrijd is of recreatief.

Welk advies zou jij iemand geven die geïnteresseerd is om te gaan trainen?
Train voor jezelf , neem de tijd - Rome is ook niet op één dag gebouwd - en lees veel!

Vind jij wat je doet een sport, kunst, gave of levensstijl?
Ik vind het een sport waar een levenstijl aan vast zit en mits goed uitgevoerd kan het zeker ook een kunst zijn.
En natuurlijk moet je enige gave (aanleg) bezitten om te kunnen uitblinken in de sport.

Heb jij voorbeelden in de sport?
Niet echt voorbeelden, maar wel bodybuilders waar ik een hoop respect voor heb.

Heb jij nog iets speciaals voor de lezers wat je kwijt wilt ?

Probeer het beste uit jezelf te halen en wees niet te lief voor jezelf !

De dumbbell Massa, kracht, coördinatie…
Covermodel : Judith Jansen - Fitness is een fantastische sport !