Bodybuilding 

“Je kunt het!”

Wednesday 01 February 2006
164
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Je kent ze wel. Ze schelden elkaar uit voor rotte vis.
Ze moedigen elkaar aan om die ene rep er nog uit te persen.
“Kom op! Je kunt het! Kom-komkom!” Ze loeien de ganse sportschool bij elkaar.


En waarom?
Het is volkomen zinloos, zeggen Australische sportwetenschappers in de Journal of Sports Sciences.
Psychologische motivatietrucs hebben geen effect op de kracht, blijkt uit hun onderzoek onder twintig ervaren krachtsporters.
Of de sporters nou probeerden om zichzelf psychisch te focussen of werden afgeleid, voor het gewicht waarmee ze maximaal één rep konden squatten maakte het helemaal niets uit.

Photo by 5132824 on Pixabay
archief S&F132
Prohormoonpaus aangeklaagd
Omgekeerd steroïdenprobleem