Bodybuilding 

Covermodel : Jean Chamoun - bodybuilding for life !

Wednesday 01 February 2006
227
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Wie ben je, waar ben je geboren, broers en zussen etc??
Mijn naam is Jean Chamoun en ik ben geboren op 20 april 1973 in Syrië.
Ik heb de Syrische en Belgische nationaliteit.
Ik kom uit een groot gezin en ik heb vijf broers en negen zussen.

Wat zijn je gewichten, maten en lengte?
Off season 105 kilo en wedstrijdgewicht 95,5 kilo.
Ik ben 1.80 lang.

Wat voor werk doe je?
Ik werk als beveiligings beambte.

Wat vinden je familie en vrienden er van dat je dit doet?
Zij staan er 100% achter en bewonderen mij.

Wat was je idee van bodybuilding/fitness voordat je begon met trainen?
Het is altijd een droom van mij geweest om een bodybuilder te worden ente zijn.

Hoe denk je er nu over?
Ik vind het nog steeds heel leuk maar het neemt wel veel tijd in beslagen het is zeker geen gemakkelijke sport.

Heeft de sport je leven veranderd en hoe?
Door het trainen heb ik meer zelfvertrouwen gekregen en ben ik veel rustiger geworden.

Wat voor dieet volg je en wat mis je dan het meest?
Als ik met dieet ben mis ik het meenst piza en taart.
Maar verder eet ik tijdens mijn trainen veel gezonde voeding en maak gebruik vansupplementen die je ondersteunen tijdens de voorbereiding van wedstrijden.

Vind je dat je op deze manier een goede levensstijl volgt?
Ik ben goed tevereden over deze manier van leven het geeft een goede balans in voeding en sporten.

Gebruik je supplemeneten en zo ja, welke?
Ik maak gebruik van verschillende supplementen zoals Issopure, Vitargo, glutamine, vitamine H en B, CLA en BCAA van Nature”s Best en EAS.

Wat is volgens jou de beste manier om in shape te komen?
Om de twee uur een maaltijd nuttigen en tussen door een proteine shake drinken.
Elke dag sporten en hard trainen. Op zondag neem je een rustdag, zodat je lichaam goed kan herstelllen.

Wat zou je nog aan jezelf willen verbeteren en hoever zou je hier voor willen gaan?
Ik wil heel graag nog meer aan mijn benen werken en dat doel wil ik bereiken door nog harder en zwaarder te trainen. Maar wel goed op een goede manier zodat ik mijzelf niet overtrain waardoor ik een blessure zou kunnen oplopen.

Ben je fysiek sterker geworden en heeft dit voordelen?
Ik voel mij heel sterk, lichamelijk en geestelijk.
Denk je dat je dit over tien jaar nog zal doen? Bodybuilding is mijn leven en dat zal ik altijd blijven doen. Bodybuilding for life!

Welk advies zou je iemand geven die geïntresseerd is om te gaan trainen?
Goed eten en goed trainen en je er meer dan 100% voor inzetten, maar let wel op dat je ook je rust neemt.

Vind jij dat de sport die je beoefent een kunst, gave of levensstijl?
Bodybuilden is echt een levensstijl, je bent er de heledag mee bezig.
Trainen en voeding rust houden: het heeft allemaal met elkaar te maken.

Heb je voorbeelden in de sport?
Mijn grote voorbeeld is Arnold Schwarzenegger

Heb je nog iets speciaals voor de lezers wat je kwijt wilt?
Ik wil graag mijn sponsor Monher Bennour en begeleider Rinus van der Zeijden bedanken, omdat zij in mij geloven en dat zij achter mij staan.        

Foto's : Ronald de Hommel
archief S&F132
De 10 tips van .... Chris Cormier
Covermodel : Mirjam de Bok - Get the first place by your own!