Voeding 

Recept : Snel te bereiden Proteïne-Citroen cake

Tuesday 15 August 2017
176
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Ik ga eerlijk zijn: ik bak misschien heel graag, maar mijn voorkeur gaat altijd naar recepten die gemakkelijk en snel te bereiden zijn. 

Je hebt niet veel ingrediënten nodig, het is proteïnerijk, snel klaar en het smaakt lekker.

Ingrediënten 

  • 150 gram appelmoes

  • 50 gram kwark

  • 80 gram speltmeel

  • 20 gram First Class Nutrition Whey sensation

  • 7 gram bakpoeder

  • 5 gram  Royal Flavour System aroma "Zitrone- Käsekuchen"

  • 1 Citroen uitpersen

Meng alle ingrediënten samen en giet het in een bakvorm.  Zet de oven op 165 graden en bak het voor 15 minuten in de oven.  Prik het met een tandenstoker  om te zien of het klaar is.

De topping:

  • 100 gr kwark

  • 10 gr suikervrije poedersuiker

En dat eroverheen smeren ;)

Geniet ervan!

Door: Rebekka Arp 

Maak met slechts 2 ingrediënten je eigen Pistache protein cake!
Reportage activiteitsmeter: Sensewear