Gezondheid 

CLA versus hooikoorts

Thursday 31 May 2018
147
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Mensen met hooikoorts niezen in het hooikoortsseizoen minder als ze dagelijks twee gram CLA slikken. Op andere klachten, zoals loopneus en geïrriteerde ogen, had het supplement weinig effect.

Dat ontdekten Finse onderzoekers, die een experiment uitvoerden met veertig mensen met een allergie voor berkenpollen. De Finnen ontdekten dat CLA, een vetzuur dat in studies de aanmaak van spierweefsel versnelt en de groei van vetlagen afremt, in het lichaam de afgifte van het ontstekingseiwit TNF-alfa terugschroeft. Dat verklaart het verzachtende effect op hooikoorts, denken de Finnen. 

Photo by William Brawley on Flickr
archief S&F 146
Dieet op lange termijn vaak zinvol
Langzaam trainen, veel anabool hormoon