Fitness 

Astaxanthine maakt cardio effectiever

Sunday 01 June 2008
210
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Het aan bètacaroteen verwante plantenstofje astaxanthine wordt steeds interessanter voor sporters en afslankers. Een recente Japanse dierstudie laat nogmaals zien waarom: volgens de Japanners versterkt astaxanthine het effect van cardio- en duurtraining. Muizen die astaxanthine door hun voer krijgen en twee keer per week in een molentje lopen bouwen meer uithoudingsvermogen op dan muizen die gewoon voer krijgen, ontdekten de onderzoekers. Ze kunnen niet alleen langer blijven lopen in een tredmolen, maar hebben ook minder lichaamsvet.

Astaxanthine laat het enzym CPT-1 in spiercellen beter werken. Dat enzym zorgt ervoor dat spiercellen vetten kunnen verbranden. Spiercellen met beter werkend CPT-1 worden dan ook minder snel moe. Astaxanthine zit in algen en zeewier. Dieren die veel algen eten, zoals garnalen en kreeften, worden rood doordat de stof zich in hun spierweefsel ophoopt. De eerste afslanksupplementen met astaxanthine zijn al gesignaleerd.
De Japanse studie is verschenen in Biochemical and Biophysical Research Communications.

Biochemical and Biophysical Research Communications
archief S&F 146
Dikmakers lekken uit PLASTICS
Creatine gezond voor nieren