Voeding 

Pistachenootjes zijn gezonder dan we denken. Ze zouden zo maar dezelfde werking kunnen hebben als statines op ons cholesterol. #statines

Wednesday 01 January 2014
81
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Een ons pistachenootjes per dag zou dezelfde werking hebben als statines op ons cholesterol. Dat claimt professor Penny Kris Estherton uit Pennsylvania. Pistachenootjes zijn rijk aan luteïne, bètacaroteen en gammatocoferol. Deze stoffen kunnen door het lichaam worden omgezet naar antioxidanten die op hun beurt een positief effect kunnen hebben op het verlagen van het cholesterol. Dat wordt dus elke dag even lekker pellen en eten. 

 

EHF-SportVasten – Remco Verkaaijk
archief S&F 167
Wanneer je minder koolhydraten gaat eten, is het verstandig om extra glutamine in te nemen. #spierwerking #brandstof
Hypothalamussyndroom kan zo maar het meest voorkomende ziektebeeld worden van deze tijd. #vermoeidheid #elektrostatischeverstoring