Vragen & antwoorden 

Vragen & Antwoorden : Werkt porno vóór de training?

woensdag 01 januari 2014
169
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Beste Peter,

Mijn man heeft een zich een vreemde gewoonte eigen gemaakt: een uur vóór hij gaat trainen, kijkt hij een half uur lang naar pornofilms. Jij zou hem verteld hebben dat daardoor het testosteron omhoog gaat. Nu heb ik niets tegen porno, hoewel er natuurlijk ook walgelijke films zijn, maar daar kijkt hij niet naar, gewoon straight forward seks: man, vrouw, man met twee of drie vrouwen etcetera. Hij zegt dat het rendement van zijn workout  toeneemt en vraagt zich af of ook ’s avonds laat porno kijken het testo verhoogt zodat tijdens de nachtrust de spieraanmaak groter wordt.

Annelien, Amsterdam

 

Beste Annelien,

Dat het zien van erotische afbeeldingen de hypofyse aanzet tot het afgeven van meer ICSH (Interstitiële Cellen Stimulerend Hormoon) dat vervolgens de cellen van Leydig in de testes aanzet tot een iets verhoogde testosteronafgifte, is een feit. Ik vind de weg die je echtgenoot gekozen heeft wat bizar, maar afgezien daarvan, vóór de training is het sowieso niet echt rendabel. Hypertrofie vindt plaats tijdens rust en bij een training wordt feitelijk alleen maar spierweefsel afgebroken (de groeiïmpuls, die het lichaam aanzet wat extra spieren op te bouwen). Je brief doet me denken aan de man, die nadat hij had gehoord dat spermacellen alleen kunnen groeien bij een temperatuur lager dan 37 graden Celsius, besloot zijn testes per dag enkele malen in een bakje water met ijsklontjes onder te dompelen. Zinloos. De spermaproductie, maar ook testosteronafgifte zal door deze Zuidpool therapie in het geheel niet toenemen.

Groetjes, Peter

photo by pexels
archief S&F 167
Vragen & Antwoorden : Melanotan II (bruiningshormoon)
Vragen & Antwoorden : Geen seks voor een wedstrijd