Gezondheid  Voeding 

Zoveel vet verbrand je met groene thee

Monday 28 August 2017
378
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Afslanksupplementen met groene thee werken echt. Dat concluderen onderzoekers van de Universiteit van Maastricht uit een analyse van eerder verschenen studies naar de afslankwerking van groene thee. De onderzoekers ontdekten zelfs hoe je kunt berekenen hoeveel extra vet je verbrandt als je groene theecapsules gebruikt. Je moet dan wel precies weten hoeveel milligrammen catechines en cafeïne er in die capsules zitten. Als dat het geval is, hoef je die alleen maar bij elkaar op te tellen. De uitkomst deel je door vijftig.

Het getal wat je dan krijg is het aantal gram vet dat je per dag extra verbrandt. In een gewone kop groene thee van 200 milliliter zitten bijvoorbeeld 30 milligram cafeïne en ook nog eens 250 mg catechines. Dat is samen 280 mg. Goed voor meer dan vijf gram vet extra vetverbranding. Drink je een jaar lang elke dag twee koppen groene thee, dan kan je dat dus bijna vier kilo vet schelen. 

Willem Koert
Photo by Gloria García on Flickr
archief S&f 165
Gember is een afslanksupplement
Makkelijker slank blijven met minder koolhydraten