Gezondheid 

Aminozuren versus verkoudheid

Tuesday 29 August 2017
336
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Als je je het de komende weken niet kunt permitteren om een verkoudheid of griep te krijgen, dan moet je dit even noteren: twaalfhonderd milligram leucine, zeshonderd milligram glutamine en vijfhonderd milligram arginine. Volgens onderzoekers van de University of Tokyo verbetert je natuurlijke afweer als je die cocktail van aminozuren dagelijks binnenkrijgt. De natuurlijke afweer bestaat uit de voorhoede van je immuunsysteem. Je kunt ze vergelijken met grenstroepen die op alles schieten wat beweegt. Een beetje primitief, dat wel, maar in sommige situaties bijzonder effectief. Zolang je natuurlijke afweer werkt, komt er geen ziektekiem je lichaam in.

De Japanners hebben in experimenten op verzwakte mensen aangetoond dat een mix van leucine, glutamine en arginine de ‘Natural Killercellen’ van de natuurlijke afweer beter laat functioneren. Daardoor vermindert je kans op griep of verkoudheid met een factor drie. Het Japanse experiment duurde twee maanden. Pas in de tweede maand werd het beschermende effect zichtbaar. 

Willem Koert
archief S&f 165
Makkelijker slank blijven met minder koolhydraten
Agemanagement : Je kunt er niet vroeg genoeg mee beginnen II