Voeding 

Supersnelle 2- ingrediënten mugcake (low fat)

Thursday 26 October 2017
269
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Hier heb ik weer een enorm lekker maar ook supersnel recept voor mensen met tijdsdruk. En je hebt maar 2 ingrediënten nodig!

Wat je nodig hebt :

100 gr Banaan

30 gr First Class Nutrition Whey Sensation Vanille 

beetje bakpoeder

 

De banaan ( liefst heel rijp, dan is ze veel zoeter en heb je geen extra zoetstof nodig ) met een vork pletten tot een papje, dan 30g Whey en een beetje bakpoeder eronder mengen. 

Het geheel in kleine ronde bakvorm gieten en bij 750 W voor 1 minuut laten bakken. 

Optioneel: Aroma poeder eronder mengen.
Nog een beetje aardbeien en suikervrije siroop bij en klaar !

 

Door : Rebekka Arp

DE O2-TRAINER
GIOVANNY THOMSON: BODYBUILDER VAN APARTE KLASSE