Gezondheid 

Multi vitamines tegen hart-infarct

Thursday 01 November 2018
33
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Vraag je aan de voedingsraad of je elke dag moet suppleren met multi vitamines, dan krijg je al jaren hetzelfde antwoord: ‘Bij een goed uitgebalanceerde voeding overbodig!’. Mijn waarnemingen in vele jaren praktijk hebben deze afwijzing niet kunnen bevestigen. Een groep wetenschappers verbonden aan het Nutritional Epidemiology and Biochemical Toxicology (RM), Institute of Environmental Medicine, Karolinska Institutet, Stockholm, Zweden, onderzocht de relatie tussen het slikken van multi vitamines alsmede het vóórkomen & voorkómen van hart-infarcten bij
31671 Zweedse vrouwen die geen hart- en vaatziekten in de anamnese hadden en 2262 vrouwen met een geschiedenis van hart- en vaatziekten. De leeftijd van beide groepen varieerde van 49 tot 83 jaar. Na 10 jaar follow up vond men de volgende resultaten:

 

  1. In de groep met een geschiedenis van hart- en vaatziekten werd geen relatie gevonden tussen het slikken van multivitamines voor ≥5 jaar en het optreden van infarcten.
  2. In de groep zonderhart- en vaatziekten in de anamnese vond men een inverse (tegengestelde) relatie tussen -met name langdurig- suppleren van de voeding met multi vitamines en hart- infarcten. M.a.w. hoe langer met multivitamines gesuppleerd werd hoe minder de statistische kans op een hartaanval
Bron: Susanne Rautiainen, Agneta Åkesson, Emily B Levitan, Ralf Morgenstern, Murray A Mittleman and Alicja Wolk: Multivitamin use and the risk of myocardial infarction: a population-based cohort of Swedish women. American Journal of Clinical Nutrition Vol. 92, No. 5, 1251-1256, November 2010 (PvdZ)
Photo by Colin Dunn on Flickr www.colindunn.com
Door Peter van der Zon
archief S&F 161
Eerste Nederlandse Spartan Race gewonnen door Nederlanders
BCAA'S for dummies!