Gezondheid 

Taurine verdubbelt T-spiegel

Saturday 20 April 2019
320
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Het aminozuur taurine zit in energiedrankjes, pre-workoutsportvoeding en natuurlijk in supplementen. Niet voor niets. Het versterkt de werking van natuurlijke pephormonen als adrenaline en noradrenaline. Chinese dierwetenschappers van Shenyang Agricultural University stuitten in proeven met ratten op nog een ander interessant effect van taurine: in forse doses verdubbelt het de testosteronspiegel, maar houdt het de estradiolspiegel constant. De onderzoekers vermoeden dat taurine de testes gevoeliger maakt voor de hormonen FSH en LH. Waarom taurine de estradiolspiegel niet laat stijgen begrijpen de Chinezen niet. Als je de doses die de onderzoekers gebruikten omrekent naar mensen, kom je op zo’n 5-6 gram taurine per dag. 

door Willem Koert
Photo by noelsch on pixabay
archief S&F 159
Suiker: Nutriënt of supplement?
Met de kettlebell verbrand je 20 kcal per minuut