Gezondheid 

Groene theestacker werkt in combinatie met cardio

Monday 01 July 2019
120
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Afslankstackers met groene thee werken pas echt goed als je erbij sport. Dat blijkt uit een onderzoek dat is betaald door DSM, een producent van groene thee-extracten. Toen de onderzoekers proefpersonen een pil gaven met 200 mg cafeïne en 300 mg EGCG (de sterkste bioactieve stof in groene thee), zagen ze dat het supplement de vetverbranding verhoogde. Toch was het effect niet sterk genoeg om gewicht te verliezen. De proefpersonen gingen tegelijkertijd juist minder koolhydraten verbranden. Het supplement zorgde in het bloed voor een flinke stijging van de hoeveelheid vetzuren. Die stijging was zo hoog dat de onderzoekers vermoeden dat hun stacker meer vetzuren losmaakt uit de vetcellen dan het lichaam kan verbranden. Dat betekent dat stackers pas werken als je door te bewegen het energieverbruik van het lichaam verhoogt, aldus de onderzoekers. Het onderzoek is verschenen in
de European Journal of Clinical Nutrition. 

Photo by Couleur on pixabay
door Willem Koert
archief S&F 159
Vet ontbijt beter om af te vallen...?
Nachtrust goed voor testosteronspiegel