Afvallen? Vier biosignalen die helpen te bepalen of je op de goede weg zit

Waarschijnlijk herken je het wel: de zomer komt er aan, of misschien heb je net een zwangerschap achter de rug. Het zou mooi zijn als die laatste paar kilootjes er vanaf waren en het liefst nog gisteren. Maar door alle drukte die het gezin en de rest van het dagelijks leven van je eisen denk je waarschijnlijk het volgende: ik start maandag wel…