Tag: gezondheid

De blue zones-methode

Gezond en gelukkig over de 100 worden: op 5 plekken op aarde  gaat dat bijna vanzelf Er zijn vijf plekken op de wereld waar de inwoners significant ouder worden dan op veel andere plaatsen: op Okinawa (Japan), in de regio Ogliastra op Sardinië (Italië), op Ikaria (Griekenland), in Loma Linda (Californië) en op schiereiland Nicoya (Costa Rica).